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费迪南德录制视频为武汉加油:请尝试保持正面积极

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最近,英格兰足球名宿里奥-费迪南德录制视频,向武汉和中国的朋友们送上了他的关心和祝福。

里奥-费迪南德在视频中说:

“大家好,我是里奥-费迪南德,在中国和武汉所有的朋友,我瑾表示我的慰问以及为你的家人和亲人祈祷。我知道这是艰难的时间,但在这艰难的时刻,我们必须互相照顾好家人和朋友,并尝试保持正面积极。我知道这很困难,为了自己的内心安宁和身体状态,你必须抬头挺胸。所以,在这些时候你需要保持活跃,保持身体强壮健康。

你可以在家里尝试慢跑,或者进行拉伸,保持你整个身体是运动的。接着你可以说点,‘嘿嘿,我今天锻炼了一点’。甚至坐在椅子上,做些仰卧起坐的运动,这是有时当我在酒店做的锻炼,你可以尽可能多做,这样做的要点是保持运动。然而,不无论你身处多大多小的空间,你也可以重复做。祝好运,并且注意安全。”

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